domingo, octubre 20, 2019

Dietas saludables: la dieta mediterránea

Sí, amigos, dentro de la categoría de dietas saludables, la dieta mediterránea está en el top. De eso no hay ninguna duda. A estas alturas lo sabemos ya todos. Pero, entonces, si lo que tenemos en casa es justo lo que necesitamos, ¿por qué nos obsesionamos tanto con buscar alternativas?

Comida sana: la clave para bajar de peso

Comida sana, ya. Siempre a vueltas con este tema, ¿verdad? Que si ahora me pongo a hacer dieta, que si me la he saltado, que si en vacaciones he engordado un montón... Os entiendo muy, pero que muy bien. Pocos son los afortunados que tienen un metabolismo lo suficientemente agradecido como para...

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